“모든 것은 선물입니다” 30일 챌린지

 대부분의 사람들은 자신에게 일어나는 모든 일이 선물이라는 사실을 깨닫지 못합니다. (눈을 굴리며 이 말을 무시하기 전에… 계속 읽어보세요…)

그 결과, 대부분의 사람들은 통제할 수 없는 상황에 대한 두려움과 거부감을 안고 살아가며, 자신의 삶에서 무엇이 ‘일어날지’에 대해 자신만이 가장 잘 안다고 믿습니다. 그 결과, 자신이 계획하거나 바랐던 것과 다른 일이 발생할 때마다 이를 부정적인 일로 치부하고, 삶이 얼마나 불공평하고 힘든지 한탄합니다.

최근 제가 깨달은 것은, 일어나는 모든 일이 진정으로 선물이라는 사실입니다. 그뿐입니다. 물론 이 말은 이성적이고 비판적인 사고방식을 가진 사람들에게는 질병, 죽음, 타이어 펑크, 이혼, 실직, 못된 상사 같은 일들을 긍정적으로 포장하려는 지나치게 낙관적이고 순진한 주장처럼 들릴 수 있다는 것을 잘 알고 있습니다… 그리고 저는 이러한 일들 중 상당수가 지닌 고통스럽거나 스트레스가 되는 본질을 결코 가볍게 여기지 않는다는 점을 분명히 해두고 싶습니다.

하지만 내 삶을 되돌아보면, 내가 스트레스를 받고, 울고, 두려워하고, 밤잠을 설치며 걱정했거나 심지어 ‘나쁘다’거나 ‘힘들다’ 혹은 ‘불공평하다’고 생각했던 일들 중 상당수가, 사실은 내가 전혀 예상하지 못했던 방식으로 미래를 준비시켜 준 매우 중요한 경험들이었다는 점이 놀랍습니다. 긍정적인 면을 찾으려 노력하지 않는 한 그 순간에는 알기 어렵지만… 때로는 그것을 찾기 위해 정말, 정말 열심히 찾아야 할 때도 있습니다… 하지만 충분히 열심히 찾아본다면 어디선가 항상 선물이 기다리고 있습니다.

앞으로 30일 동안 일어나는 모든 일 속에서 그 안에 담긴 선물을 함께 찾아보도록 여러분 모두를 초대합니다. 미리 말씀드리자면, 이건 결코 쉬운 일이 아닐 것입니다. 100% 부정적이라고 맹세하고 싶을 만큼 힘든 일들이 생길 수도 있겠지만, 그런 상황들을 진지하게 들여다보고, 부정적인 면이 아닌 긍정적인 면으로 바꿀 수 있는 방법을 함께 고민해 보시길 바랍니다. 여러분이 발견하게 될 것은, 대부분의 사람들이 좋은 점이 하나도 없다고 단언할 법한 일들 속에서 놀라울 정도로 많은 긍정적인 면이라는 사실입니다. 이러한 관점의 전환은 어떤 일이 일어나더라도 더 평온한 마음을 갖게 해줄 것이며, 궁극적으로 두려움과 불안감에서 마음을 해방시켜 줄 것입니다. 모든 일에서 좋은 점을 찾으려고 스스로를 다그치는 것은 제가 해본 일 중 가장 답답하면서도 동시에 가장 힘을 주는 일 중 하나인데, 저는 점차 그 능력이 향상되고 있어 정말 신나는 일입니다.

그런 맥락에서, 이 과정에서 완벽해지려 하지 마세요. 그렇지 않으면 금방 의욕을 잃게 될 테니까요. 대신 이를 기회 삼아, 삶이 펼쳐지는 대로 자신의 마음가짐을 차근차근 더 잘 알아가는 계기로 삼으세요. 무언가가 나쁘다거나, 힘들다거나, 끔찍하다거나, 어렵다고 스스로에게 말하고 있는 것을 깨달았을 때…그저 스스로를 되돌아보며 “아차… 또 그랬네”라고 말한 뒤, 당신이 씨름하고 있는 그 ‘나쁜 일’에서 최소한 3가지의 긍정적인 잠재적 이점을 찾아내도록 스스로를 다그쳐 보세요. 이 연습을 점점 더 잘하게 되면, 주변에서 일어나는 일들 중 상당수가 사실 도전이 아니라 선물이라는 것을 깨닫게 될 것이며, 그렇게 될수록 이 지구에서의 당신의 삶은 눈에 띄게 나아질 것입니다.

여러분 모두 이 도전에 함께해 주시기를 부탁드리며, 이 블로그는 여러분의 경험을 기록하여 우리 모두가 서로의 배움에서 도움을 얻을 수 있도록 마련되었습니다.

이번 도전에 기대가 큽니다. 앞으로 더 높이, 더 멀리 나아가겠습니다.

JK