「すべては贈り物」30日間チャレンジ

 多くの人は、自分に起こるすべてのことが「贈り物」であることに気づいていません。（「またか」と呆れて、この言葉を無視する前に……読み進めてください……）

その結果、多くの人々は、自分の人生で何が「起こるべきか」を自分こそが最もよく知っていると信じ込み、制御できないものに対する恐怖や抵抗を抱えながら生きています。そのため、自分が計画したり望んだりしていたことと異なる出来事が起こるたびに、それをネガティブな出来事だと決めつけ、人生がいかに不公平で過酷であるかを嘆くのです。

最近私が気づいたのは、起こることはすべて、まさに「贈り物」だということです。それだけのことです。もちろん、理性的で批判的な頭脳を持つ人にとっては、これは病気や死、パンク、離婚、失業、意地悪な上司といった出来事を、無理やりポジティブに美化しようとする、過度に楽観的でナイーブな発言に聞こえるでしょう……しかし、こうした出来事の多くがもたらす苦痛やストレスを、私が軽視しているわけではないということを、ぜひご理解いただきたいのです。

しかし、人生を振り返ってみると、私がストレスを感じたり、泣いたり、恐れたり、夜も眠れなくなったり、あるいは「悪い」とか「辛い」とか「不公平」だと思っていたことの多くが、実は、当時は想像もできなかったような形で、未来への準備となってくれた非常に重要な経験だったというのは、驚くべきことです。 その瞬間には、ポジティブな面を探そうとしない限り気づきにくいものです……そして、それを見つけるためには、本当に、本当に一生懸命探さなければならないこともあります……しかし、十分に探せば、どこかに必ず贈り物があるのです。

これから30日間、起こるすべての出来事の中に「贈り物」を見つける旅に、皆さん一人ひとりを誘いたいと思います。あらかじめお断りしておきますが、これは控えめに言っても、決して簡単なことではありません。100％ネガティブだと断言したくなるような出来事も起こるでしょう。しかし、そんな時こそ、その出来事をじっくりと見つめ直し、ネガティブではなくポジティブに捉える方法を考え出してみてください。 きっと皆さんが気づくのは、普通なら「良いところなんて何もない」と断言するような出来事の中に、驚くほど多くのポジティブな要素が隠されているということです。この視点の転換によって、何が起きてもより平穏な心でいられるようになり、最終的には恐怖や不安から心を解放することができるでしょう。あらゆる物事の中に良い面を見つけようと自分に強いることは、私がこれまでに経験した中で最も苛立たしいと同時に、最も力を与えてくれることの一つですが、私は徐々に上達しつつあり、それがとてもワクワクしています。

その点で、最初から完璧になろうと期待してはいけません。そうするとすぐにやる気を失ってしまうでしょう。むしろ、これをきっかけとして、人生に対する自分の考え方に気づきを深めていくようにしてください。何かが「悪い」「大変だ」「ひどい」「難しい」と思い込んでいる自分に気づいたら……その瞬間を捉えて、「おっと、またやってしまった」と自分に言い聞かせ、今まさに格闘しているその「悪いこと」について、少なくとも3つの前向きなメリットを無理やりにでも考えてみてください。これを繰り返すうちに、自分の周りで起きていることの多くが、実は「試練」ではなく「贈り物」であることに気づき始めるでしょう。そして、そうなるにつれて、この地球でのあなたの体験は目に見えて良くなっていくはずです。

皆さん、ぜひこの挑戦に参加してください。このブログは、皆さんの体験を記録し、お互いの学びを共有し合うために開設されました。

この挑戦にワクワクしています。これからも前へ、上へと進んでいきます。

JK